Mały, WIELKI Człowiek
Drzewo Dobrego Samopoczucia
Już po raz kolejny zapraszamy uczniów warszawskich szkół podstawowych do udziału w projekcie „Mały, Wielki Człowiek”. W roku szkolnym 2025/2026 realizujemy jego nową odsłonę pod tytułem „Drzewo Dobrego Samopoczucia” – warsztaty arteterapeutyczne dla dzieci z klas I–III.
Dlaczego to ważne?
Pierwsze lata w szkole to dla dzieci ogromne wyzwanie: nauka nowych zasad, nawiązywanie relacji, mierzenie się z emocjami i oczekiwaniami dorosłych. To czas, w którym młodzi uczniowie potrzebują szczególnego wsparcia – tak, aby budować poczucie własnej wartości, sprawczości i bezpieczeństwa emocjonalnego.
Nasze dotychczasowe doświadczenia pokazały, że dzieci chętnie wyrażają emocje trudne, jak złość czy lęk, natomiast często mają problem z nazywaniem i przeżywaniem emocji pozytywnych. Dlatego w nowej edycji projektu koncentrujemy się właśnie na tym obszarze: wzmacniamy umiejętność odkrywania, rozpoznawania i wyrażania radości, dumy, wdzięczności czy poczucia satysfakcji.
Bajka terapeutyczna i metafora drzewa
Motywem przewodnim warsztatów jest bajka terapeutyczna, w której bohaterem staje się drzewo – symbol wzrostu, rozwoju i siły. Tak jak drzewo potrzebuje korzeni, aby czerpać z nich energię, pnia by rosnąć, i korony, by rozkwitać, tak samo dzieci korzystają ze swoich zasobów: emocjonalnych, społecznych, intelektualnych i fizycznych.
W trakcie zajęć każde dziecko tworzy własne „Drzewo Dobrego Samopoczucia” – rysunek przedstawiający jego indywidualne zasoby i mocne strony. To doświadczenie pomaga uświadomić sobie, że każdy ma w sobie talenty, zdolności i wartości, które można wykorzystać w codziennym życiu i w radzeniu sobie z wyzwaniami.
Czego uczą warsztaty?
Podczas zajęć dzieci:
- poznają i nazywają emocje, zarówno pozytywne, jak i trudne,
- uczą się rozwiązywania konfliktów i konstruktywnej komunikacji,
- odkrywają swoje indywidualne zasoby i talenty,
- rozwijają umiejętności społeczne, współpracę i empatię,
- budują poczucie własnej wartości i sprawczości.
Warsztaty są prowadzone w duchu arteterapii, która łączy sztukę, zabawę i metaforę jako naturalny język dziecka. Proces twórczy pomaga w wyrażaniu emocji, uwalnianiu napięć i rozwijaniu samoświadomości.
Przebieg zajęć
Każde spotkanie trwa 75 minut i obejmuje m.in.:
- krótką rozmowę o emocjach,
- wysłuchanie bajki terapeutycznej,
- dyskusję w formie „burzy mózgów”,
- rozmowę o zasobach i ich znaczeniu,
- indywidualne tworzenie Drzewa Dobrego Samopoczucia,
- prezentację prac i podsumowanie zajęć.
Tak zaplanowana struktura warsztatów pozwala dzieciom nie tylko zdobywać wiedzę i umiejętności, ale także doświadczać radości z bycia razem, współtworzenia i odkrywania swojego potencjału.
Skala projektu 2025
Projekt „Mały, Wielki Człowiek – Drzewo Dobrego Samopoczucia” będzie realizowany od września do grudnia 2025 w 10 warszawskich szkołach podstawowych wybranych do udziału w projekcie. W każdej placówce wezmą udział 3 klasy z poziomu I–III, co oznacza łącznie 30 warsztatów i udział około 500 dzieci.
Decyzję o klasach uczestniczących pozostawiamy pedagogom i nauczycielom w szkołach – to oni najlepiej znają potrzeby swoich uczniów.
Kto prowadzi?
Warsztaty realizowane są przez dwóch doświadczonych prowadzących – trenerów i terapeutów, co pozwala jednocześnie zadbać o proces grupowy i reagować na indywidualne potrzeby dzieci. Dzięki temu zajęcia są nie tylko bezpieczne, ale i skuteczne, a każde dziecko otrzymuje należytą uwagę.
Cel i znaczenie projektu
Celem projektu jest nie tylko nauka radzenia sobie z emocjami, ale także:
- uświadomienie dzieciom ich potencjałów i zasobów,
- wzmocnienie poczucia sprawstwa,
- budowanie pozytywnych relacji w grupie rówieśniczej,
- kształtowanie dobrostanu psychicznego,
- dostarczenie uniwersalnego narzędzia, z którego mogą korzystać nauczyciele i pedagodzy także po zakończeniu warsztatów.
Inspirujemy się myślą Janusza Korczaka, który podkreślał, że dziecko od urodzenia jest pełnoprawnym człowiekiem, wymagającym szacunku i partnerstwa. Nasze warsztaty są właśnie taką przestrzenią – miejscem, gdzie dzieci mogą doświadczać uważności, akceptacji i współtworzenia.
Projekt jest finansowany przez m.st. Warszawy i realizowany w ramach działań na rzecz wspierania dobrostanu dzieci i młodzieży.
